La manière dont on se sent ne provient pas de ce qui se passe ou arrive dans notre vie, Ce n'est que l'interprétation que l'on donne à ce qui nous arrive. Il est évident que certaines situations conduisent plus facilement à une interprétation positive ou négative. Mais nous devons savoir que c'est nous même qui contrôlons notre processus d'interprétation. Ceci va effectivement agir sur nos émotions, nos actions, notre communication avec nous même, les autres, et les choses du monde. Dans la plupart des situations de notre vie la manière dont nous pensons, éprouvons, communiquons et agissons, est "EN PILOTE AUTOMATIQUE " parce que nous avons toujours pensé que c'était comme ça et pas autrement. FAUX      Notre éducation, l'environnement dans lequel nous avons vécu et évoluer, ont produit une quantité d'informations que nous avons reçu, très souvent sans avoir le choix. Le résultat a créé des traumatismes et des idées toutes faites qui pour nous sont la seule référence exsistante. Nous pouvons tenir les commandes de notre tête et diriger notre vie comme on le désire, car nous sommes les metteurs en scène et non pas les acteurs de l'histoire de notre vie.